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苦瓜炒雞蛋吃了有什么好處？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:14

病情描述:
我做了一次苦瓜炒雞蛋后，家人們都愛(ài)吃，所以我就經(jīng)常做，吃了有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
用苦瓜炒雞蛋吃不僅營(yíng)養，還有補鈣的作用，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵，苦瓜中還有大量的清脂素，而且苦瓜的糖和脂肪的含量都非常低，使得苦瓜成為極品減肥食物。
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