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脾胃虛的人可以喝玉竹核桃粥嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我平時(shí)就有脾胃虛弱，大便不成形的毛病，今天喝了玉竹核桃粥變得更嚴重了，我這樣可以喝玉竹核桃粥嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾胃虛的人可以適量喝玉竹核桃粥。玉竹核桃粥具有滋陰潤燥、健脾養胃的功效，適合脾胃虛弱者食用，但需注意個(gè)體差異與食用量。

1、滋陰潤燥

玉竹性微寒，能滋陰生津，緩解脾胃虛弱導致的津液不足，如口干舌燥。核桃富含不飽和脂肪酸，有助于潤腸通便。

2、健脾養胃

玉竹與粳米同煮可健脾益氣，改善食欲不振；核桃溫和補益，幫助緩解脾胃虛寒引起的腹脹。

3、營(yíng)養補充

核桃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，玉竹含多糖類(lèi)物質(zhì)，能為脾胃虛弱者提供能量，增強體質(zhì)。

4、注意事項

陰虛火旺者慎用玉竹；消化不良者需減少核桃用量；食用后出現腹瀉應停用并咨詢(xún)醫生。

脾胃虛者日常飲食宜溫軟易消化，避免生冷油膩，可搭配山藥、紅棗等食材增強調理效果。

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