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早餐吃哪些可以養胃護胃？

患者：女，31歲

病情描述:
我從小胃就不好，不能吃涼東西，早餐吃哪些可以養胃護胃？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

早餐可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物養胃護胃，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、膠體果膠鉍、復方谷氨酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有豐富的維生素B族和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適。

2、山藥

山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能夠保護胃黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺激。

3、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和胡蘿卜素，有助于修復胃黏膜，改善胃部炎癥。

4、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠延緩胃排空，減少胃酸分泌，保護胃部健康。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂是一種抗酸藥，能夠中和胃酸，緩解胃部灼熱和疼痛。

2、瑞巴派特

瑞巴派特是一種胃黏膜保護劑，能夠促進(jìn)胃黏膜修復，減輕胃部炎癥。

3、膠體果膠鉍

膠體果膠鉍能夠在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激。

4、復方谷氨酰胺

復方谷氨酰胺能夠促進(jìn)胃黏膜細胞再生，改善胃部微循環(huán)。

早餐應避免食用辛辣刺激、油膩生冷的食物，保持規律飲食，避免暴飲暴食，有助于維護胃部健康。

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