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吃冰糖雪梨有什么功效？

患者：男，20歲

病情描述:
小時(shí)候媽媽經(jīng)常煲冰糖雪梨給我吃，吃冰糖雪梨有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

冰糖雪梨具有潤肺止咳、清熱降火、生津止渴、緩解喉嚨不適等功效，適合干咳少痰、咽喉腫痛、口干舌燥等情況食用。


1、潤肺止咳


冰糖雪梨中的梨含有豐富水分和天然果糖，能緩解呼吸道干燥，減輕干咳癥狀，適合感冒后咳嗽或咽喉刺激引起的咳嗽。


2、清熱降火


梨性涼，搭配冰糖可中和寒性，有助于緩解體內燥熱，改善因上火導致的口舌生瘡、牙齦腫痛等不適。


3、生津止渴


梨汁與冰糖共同作用能促進(jìn)唾液分泌，快速緩解口干口渴，尤其適合發(fā)熱后或夏季出汗過(guò)多導致的脫水狀態(tài)。


4、舒緩咽喉


冰糖的潤滑作用與梨的清涼特性可減輕咽喉黏膜充血，對用嗓過(guò)度或輕度咽炎引起的沙啞、異物感有緩解效果。


食用時(shí)建議選擇新鮮雪梨，避免空腹食用，糖尿病患者及脾胃虛寒者應控制攝入量，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫。

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