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吃蓮藕有什么好處呢?

患者:男,23歲

病情描述:
因為我缺少維生素c媽媽說(shuō)吃蓮藕有補充維生素c,吃蓮藕有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蓮藕具有多種營(yíng)養素,含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C等。生食能涼血散瘀、熟食則補心益胃,具有滋陰養血的功能。與紅棗同食,則可補血養血。煨肉食可治脾胃之虛。
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