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腹瀉的人吃甘蔗對身體不好嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
這兩天著(zhù)涼了有點(diǎn)拉肚子，老公就不讓我吃甘蔗了，腹瀉的人吃甘蔗對身體不好嗎？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腹瀉時(shí)一般不建議吃甘蔗。甘蔗含糖量較高，可能加重胃腸負擔，但若無(wú)明顯腹痛或血糖異常，少量食用通常無(wú)嚴重危害。

甘蔗含有大量蔗糖和膳食纖維，高糖分可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，加重腹瀉癥狀。腹瀉期間腸道黏膜受損，消化吸收功能減弱，高滲透壓的糖分可能進(jìn)一步導致腸腔內水分增加。甘蔗纖維較粗硬，可能機械性刺激腸壁，對于急性胃腸炎或感染性腹瀉患者尤為不利。部分人群食用后可能出現腹脹、腸鳴等不適，與腹瀉伴隨的電解質(zhì)紊亂疊加可能延長(cháng)恢復時(shí)間。

若腹瀉由受涼或輕微消化不良引起，且無(wú)發(fā)熱、嘔吐等癥狀，食用少量新鮮甘蔗汁可能補充能量和水分。甘蔗含有的鉀元素有助于緩解輕度脫水，其天然糖分可快速提供熱量。但需確保甘蔗充分清潔去皮，避免殘留農藥或微生物引發(fā)二次感染。糖尿病患者、腸易激綜合征患者或便血者應嚴格避免。

腹瀉期間建議選擇低渣、低糖的飲食，如米湯、蘋(píng)果泥等，適量補充口服補液鹽。若腹瀉持續超過(guò)2天或伴隨高熱、血便等癥狀，應及時(shí)就醫排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等病因。日常注意腹部保暖，避免生冷食物刺激，可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節腸道功能。

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