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常吃燕麥能通便嗎

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:55

病情描述:
我的大便一直不通暢，排便的時(shí)候很難受，吃點(diǎn)燕麥能不能通便？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在排便不通的時(shí)候可以多吃燕麥，燕麥具有很好的清熱通便的作用，因為他其中含有豐富的可溶性纖維以及蛋白質(zhì)，另外還含有豐富的維生素B族以及膳食纖維和礦物質(zhì)，能夠有效的調節和加快新陳代謝的速度，服用之后不僅能夠起到減肥的作用，同時(shí)還能夠降脂降壓，令我們的身體更加的健康。
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