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減肥期間能吃熗炒西蘭花嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:20

病情描述:
減肥期間，高熱量的食物都不敢吃，今天老公做了一個(gè)熗炒西蘭花，我可以吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
熗炒西蘭花可以減肥，所以減肥期間完全可以吃。因為西蘭花富含維生素，又不會(huì )使人發(fā)胖，是美容減肥的佳品。制作過(guò)程中蔬菜營(yíng)養有一定流失，也有少量油脂添加，但總體是一種較為健康的烹飪方式，適宜減肥期間食用。
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