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晚餐后喝花草茶能幫助減肥嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:52

病情描述:
我現在正在減肥，朋友讓我在晚餐后要喝上一杯花草茶，這有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥的人晚餐一定要清淡。晚餐請繼續堅持清淡的水煮菜或生菜沙拉(不可加沙拉醬哦)，晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜棗茶、荷葉茶、烏龍茶等)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還去油膩哦，能幫助減肥。
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