国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

心悸失眠吃什么好呢？

患者：女，55歲

病情描述:
我這幾天一直有心悸失眠的癥狀，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)什么最好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

心悸失眠可以適量吃香蕉、燕麥、核桃、酸棗仁等食物，也可以遵醫囑吃阿普唑侖、酒石酸美托洛爾、谷維素、天王補心丹等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素和色氨酸，有助于穩定心律和促進(jìn)褪黑素分泌。

2、燕麥

燕麥含有豐富的B族維生素和膳食纖維，能幫助緩解焦慮情緒。

3、核桃

核桃中的歐米伽3脂肪酸和褪黑素前體可改善神經(jīng)系統功能。

4、酸棗仁

酸棗仁具有養心安神功效，傳統中醫常用于治療虛煩不眠。

二、藥物

1、阿普唑侖

苯二氮卓類(lèi)鎮靜催眠藥，適用于短期緩解焦慮性失眠。

2、酒石酸美托洛爾

選擇性β受體阻滯劑，可降低交感神經(jīng)興奮引起的心悸。

3、谷維素

調節植物神經(jīng)功能，改善更年期或神經(jīng)官能癥相關(guān)癥狀。

4、天王補心丹

中成藥制劑，用于心陰不足所致的心悸健忘、失眠多夢(mèng)。

日常應避免攝入咖啡因和酒精，保持規律作息，睡前可進(jìn)行冥想或溫水泡腳等放松活動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>