国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

白醋能夠幫助消除疲勞嗎？

患者：男，41歲

病情描述:
在地里一天特別累，如果用白醋提當調味品的話(huà)，是否能夠減緩疲憊呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

白醋可能有助于緩解輕度疲勞，主要通過(guò)改善消化吸收、調節酸堿平衡、促進(jìn)血液循環(huán)等機制實(shí)現。

1、改善消化

白醋含有的乙酸可刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的營(yíng)養物質(zhì)，減少因消化不良導致的能量供給不足。

2、調節酸堿

運動(dòng)后乳酸堆積可能引起肌肉酸痛，白醋的弱酸性可輔助維持體內酸堿平衡，緩解代謝性疲勞。

3、促進(jìn)循環(huán)

醋酸代謝產(chǎn)物能擴張毛細血管，加速氧氣和營(yíng)養物質(zhì)輸送，對久坐或站立導致的血液循環(huán)不暢型疲勞有效。

4、補充能量

白醋中的有機酸可參與三羧酸循環(huán)，幫助轉化糖分為能量，適合運動(dòng)后快速補充體能。

建議將1-2勺白醋稀釋于溫水中飲用，避免空腹使用，慢性胃炎或胃潰瘍患者慎用。疲勞持續不緩解需排查貧血、甲狀腺功能異常等病理性因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>