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根莖類(lèi)蔬菜對女性身體好嗎?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-08-30 22:10

病情描述:
看到網(wǎng)上說(shuō)吃綠色蔬菜對身體比較好,老公讓我吃一些根莖類(lèi)的蔬菜,根莖類(lèi)的蔬菜對女性身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
因為大多數的女性體質(zhì)比較寒,所以應該多吃一些根莖類(lèi)的蔬菜,根莖類(lèi):醫學(xué)研究人員發(fā)現,人怕冷與機體無(wú)機鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機鹽,這類(lèi)食物不妨與其他食品摻雜食用。
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