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熬夜以后吃香蕉好嗎？

患者：女，54歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:04

病情描述:
我最近經(jīng)常有熬夜的情況，熬夜以后可以吃香蕉嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜以后是可以吃香蕉的，有利于身體的恢復。對于香蕉，我們的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉卻有著(zhù)很好的功效。人體內維持正常的心跳和血壓的鉀是主力軍，而鎂則具有消除疲勞的效果。
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