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春夏之交應吃溫補陽(yáng)氣的食物嗎？

患者：男，64歲 提問(wèn)于2018-08-31 20:56

病情描述:
以前老伴在的時(shí)候特別注意養生，在春夏之交的時(shí)候她說(shuō)應該吃一些溫補食物，春夏之交應吃溫補食物嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在春夏之交的時(shí)候尤其要注重養生，這樣才可以順利度過(guò)炎熱夏天，一些溫補陽(yáng)氣、有辛味生發(fā)的食物，如生姜、韭菜、大蒜、芥末等，適應春季生發(fā)的特點(diǎn)，不妨多吃。而去濕的食物，如淮山、芡實(shí)、赤小豆、鯽魚(yú)、豆漿等，能很好地祛除身體內濕氣，也可以多吃。
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