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牙齦出血吃什么呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:28

病情描述:
我最近牙齦出血了，吃東西都很難受，那我牙齦出血吃什么呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有牙齦出血的狀況不要著(zhù)急，牙齦出血很有可能是缺乏維生素C.由于維生素C對生存條件的要求較為苛刻，光線(xiàn)、溫度、儲存和烹調方法都會(huì )造成維生素C的破壞或流失，因此維生素C是最容易缺乏的維生素。所以，每日應大量進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個(gè)水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。
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