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夜晚視力下降吃什么？

患者：女，25歲

病情描述:
我夜晚的時(shí)候看不太清楚，視力下降得厲害，請問(wèn)下夜晚視力下降吃什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
夜晚視力下降讓很多的朋友沒(méi)有安全感，這個(gè)時(shí)候就應該要調整飲食，增加胡蘿卜和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動(dòng)物的形式提供維生素A，后者的吸收效率更高。需要引起注意的是，維生素A是溶解于油脂而不溶解于水的維生素，因此用植物油烹炒胡蘿卜比生吃胡蘿卜更容易吸收維生素A。
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