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喝姜棗紅糖水可緩解痛經(jīng)嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
每次月經(jīng)期就會(huì )痛得動(dòng)彈不了，喝姜棗紅糖水可緩解痛經(jīng)嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝姜棗紅糖水可能有助于緩解輕度痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病等類(lèi)型，姜棗紅糖水主要對功能性痛經(jīng)有一定緩解作用。


1、溫經(jīng)散寒


生姜具有溫中散寒功效，所含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。適合寒凝血瘀型痛經(jīng)，表現為經(jīng)血色暗、有血塊。


2、補氣養血


紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，紅糖含多種礦物質(zhì)，共同發(fā)揮補血作用。適合氣血虛弱型痛經(jīng)，伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。


3、前列腺素抑制


生姜中的姜烯酚可抑制前列腺素合成，減輕子宮過(guò)度收縮。對經(jīng)期下腹墜脹、腰骶酸痛等癥狀有改善效果。


4、心理安慰效應


溫熱飲品的攝入可激活副交感神經(jīng)，產(chǎn)生放松感。對經(jīng)期緊張、焦慮情緒引發(fā)的痛感有間接緩解作用。


重度痛經(jīng)或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)應及時(shí)就醫，可遵醫囑使用布洛芬、萘普生、屈螺酮炔雌醇等藥物。日常注意腹部保暖，避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)。

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