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經(jīng)常吃薄荷糖有什么壞處？

患者：女，25歲

病情描述:
我很喜歡吃薄荷糖，平時(shí)也經(jīng)常會(huì )吃，經(jīng)常吃薄荷糖有什么壞處？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

經(jīng)常吃薄荷糖可能引發(fā)口腔黏膜刺激、胃腸功能紊亂、齲齒風(fēng)險增加及糖分攝入過(guò)量等問(wèn)題。

1、口腔刺激

薄荷醇可能刺激口腔黏膜，長(cháng)期食用易導致口腔干燥或灼燒感，建議選擇無(wú)糖型薄荷糖并控制攝入量。

2、胃腸不適

薄荷成分可能松弛食管括約肌，引發(fā)反酸或胃脹，胃腸敏感者應避免空腹食用。

3、齲齒風(fēng)險

含糖薄荷糖會(huì )促進(jìn)致齲菌繁殖，增加牙齒脫礦概率，食用后應及時(shí)漱口或使用含氟牙膏清潔。

4、代謝負擔

過(guò)量糖分攝入可能影響血糖代謝，糖尿病患者需謹慎選擇代糖產(chǎn)品，普通人群每日建議不超過(guò)10克添加糖。

日?？蛇x擇無(wú)糖薄荷糖替代，并注意觀(guān)察口腔與胃腸反應，出現持續不適需咨詢(xún)消化科或口腔科醫生。

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