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早餐吃什么最有營(yíng)養？

病情描述:
每天早上我只喝一杯牛奶，一般不吃其他東西，早上吃什么最有營(yíng)養？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃早餐的時(shí)候一定要注意早餐的營(yíng)養價(jià)值，首先，早餐最好吃暖的東西，流食比較好。對于減肥中的MM們更是適合流食，既營(yíng)養又飽腹。
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