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預防貧血吃什么食物好？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:51

病情描述:
我很害怕自己出現貧血的情況，預防貧血吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
生活中有很多女性都會(huì )出現貧血的情況，想要預防貧血可以經(jīng)常吃一些魷魚(yú)，魷魚(yú)中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預防貧血。
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