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糖尿病患者可以吃零食嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃的零食，不過(guò)我有糖尿病，糖尿病患者可以吃零食嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者可以適量吃零食，建議選擇低升糖指數的食物如無(wú)糖酸奶、原味堅果、黃瓜、全麥餅干，也可遵醫囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。

一、食物

1、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數低，適合作為加餐零食。

2、原味堅果

杏仁、核桃等原味堅果含健康脂肪和膳食纖維，每次攝入約15克為宜。

3、黃瓜

新鮮黃瓜水分充足且含糖量極低，可搭配少量無(wú)糖花生醬食用。

4、全麥餅干

選擇膳食纖維含量超過(guò)30%的全麥制品，單次食用不超過(guò)2片。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物吸收，需隨餐服用。

2、二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥能改善胰島素抵抗，常見(jiàn)劑型包括片劑和緩釋片。

3、格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑適用于胰島功能尚存者，有普通片和分散片劑型。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑可調節腸促胰素，常見(jiàn)為薄膜衣片劑型。

建議監測餐后血糖變化，避免一次性攝入過(guò)多零食，出現心悸出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充15克碳水化合物。

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