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白蓮有什么營(yíng)養呢？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:49

病情描述:
最近我朋友給我送了一些白蓮，說(shuō)吃了很營(yíng)養，請問(wèn)下白蓮有什么營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
現在有很多的朋友想要通過(guò)吃白蓮補充營(yíng)養物質(zhì)。白蓮不僅富含多種營(yíng)養素，也是人體調補的良藥?；疱亙冗m當加入白蓮，這種葷素結合有助于均衡營(yíng)養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
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