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春天吃什么能滋補身體?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:33

病情描述:
我一到春天的時(shí)候就容易感冒,我想知道春天吃什么能滋補身體?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
你可以吃一些蜂蜜,中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補中益氣、潤腸通便,是春季最理想的滋補品。因此,在春季,如果每天能飲用1-2匙蜂蜜,以一杯溫開(kāi)水沖服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。
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