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草莓什么時(shí)候吃最好

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:33

病情描述:
我一般都喜歡晚上吃草莓，但是我媽說(shuō)不健康，一般什么時(shí)候吃最好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
最好不要選擇在晚上吃，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
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