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天冬適合吃哪些食物？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:11

病情描述:
到了冬天之后，天氣會(huì )變得比較冷，在這一階段比較適合吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在冬天的時(shí)候可以多吃一些紅棗和藕。冬食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開(kāi)胃、益血。
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