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紅茶喝了能治療失眠嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-03 23:06

病情描述:
我已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有睡好覺(jué)了，只要一躺床上就覺(jué)得睡不著(zhù)，喝點(diǎn)紅茶能不能治療失眠？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
喝紅茶不僅能治療失眠，還有抗衰老的作用，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是不能治療失眠的，茶葉當中含有咖啡堿等成分，在飲用后能夠興奮神經(jīng)中樞，從而會(huì )加重之前的癥狀，如果自身存在神經(jīng)衰弱的現象，盡量不要飲用太濃的茶，同時(shí)還要避免在晚上以及下午的時(shí)候喝。如果失眠患者在生活中經(jīng)常飲用紅茶，很容易發(fā)生心悸或者是血壓升高等現象。
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