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長(cháng)期喝涼茶對身體有哪些不利?

患者:女,30歲

病情描述:
涼茶雖然可以降火,但長(cháng)期喝涼茶對身體有哪些危害?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

長(cháng)期喝涼茶可能引起胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、肝腎負擔加重、藥物性肝損傷等健康問(wèn)題。

1、胃腸功能紊亂

涼茶中寒涼成分可能抑制消化酶活性,導致腹脹腹瀉,建議減少飲用頻率并觀(guān)察胃腸反應。

2、電解質(zhì)失衡

部分涼茶含利尿成分,長(cháng)期飲用可能造成鉀鈉流失,出現乏力心悸,需適量補充含電解質(zhì)的食物。

3、肝腎負擔加重

涼茶代謝需經(jīng)肝腎處理,長(cháng)期攝入可能影響器官功能,肝功能異常者應避免含黃酮類(lèi)成分的涼茶。

4、藥物性肝損傷

部分涼茶含不明劑量藥材,如千里光等成分可能誘發(fā)肝細胞壞死,出現黃疸需立即停用并就醫。

建議根據體質(zhì)調整涼茶飲用量,飲用后出現持續不適應及時(shí)咨詢(xún)中醫師,避免與西藥同服。

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