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飯后能立刻抽煙嗎？

患者：男，40歲

病情描述:
老公煙齡已經(jīng)有20幾年了，他喜歡飯后來(lái)一只煙，我想了解飯后能馬上抽煙嗎？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

飯后不建議立刻抽煙，可能增加對消化系統和心血管系統的損害。吸煙本身有害健康，飯后吸煙會(huì )使危害進(jìn)一步加重。

飯后人體血液循環(huán)加快，胃腸蠕動(dòng)增強，此時(shí)吸煙會(huì )使煙草中的有害物質(zhì)更快被吸收。尼古丁等物質(zhì)會(huì )刺激胃黏膜，抑制消化液分泌，影響食物消化吸收。長(cháng)期如此可能導致胃腸功能紊亂，出現腹脹、反酸等癥狀。吸煙還會(huì )使血管收縮，影響飯后正常的血液再分配，增加心臟負擔。

部分吸煙者認為飯后吸煙能幫助消化，這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。煙草中的有害物質(zhì)會(huì )干擾消化系統正常功能，不僅不能助消化，反而會(huì )延緩胃排空。對于已有胃食管反流、胃炎等疾病的患者，飯后吸煙可能加重燒心、噯氣等癥狀。吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)還會(huì )與食物中的營(yíng)養成分結合，影響維生素C等營(yíng)養素的吸收利用。

為減少吸煙危害，建議逐步戒煙。如暫時(shí)無(wú)法戒煙，也應避免在飯后半小時(shí)內吸煙?？刹扇∞D移注意力的方法，如飯后散步、咀嚼無(wú)糖口香糖等替代行為。保持規律飲食，避免暴飲暴食，有助于減少吸煙欲望。定期進(jìn)行健康體檢，關(guān)注肺功能和心血管健康指標變化。

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