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冬季適合吃山藥嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:23

病情描述:
山藥是我冬天最喜歡吃的一種蔬菜，冬天是不適合吃山藥呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天非常適合吃山藥。冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病病發(fā)的高峰季之一，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，有降血壓、安穩心神的功效，很適合在冬季吃。
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