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酸棗仁湯能幫助睡眠嗎？

患者：女，54歲

病情描述:
媽媽睡眠不是很好，我看她買(mǎi)了酸棗仁，酸棗仁湯能夠幫助睡眠嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

酸棗仁湯有助于改善睡眠。酸棗仁湯主要由酸棗仁、茯苓、知母、川芎等成分組成，具有養心安神、清熱除煩的功效，適用于心肝血虛、虛熱內擾引起的失眠多夢(mèng)等癥狀。

1、養心安神

酸棗仁湯中的酸棗仁富含皂苷類(lèi)成分，能調節中樞神經(jīng)系統，緩解焦慮情緒，幫助入睡?？稍卺t生指導下配合使用安神補腦液、朱砂安神丸等中成藥。

2、清熱除煩

知母和川芎具有清熱滋陰作用，適合更年期潮熱或陰虛火旺導致的失眠。此類(lèi)患者可能出現心悸盜汗癥狀，可遵醫囑聯(lián)用天王補心丹。

3、調節肝血

茯苓配伍酸棗仁能疏肝解郁，改善因情緒壓力導致的入睡困難。伴隨胸脅脹滿(mǎn)者可在醫師指導下配合使用逍遙丸。

4、配伍增效

全方通過(guò)多靶點(diǎn)調節，對神經(jīng)衰弱、輕度焦慮引起的睡眠障礙效果較好。嚴重失眠需排除甲亢等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)聯(lián)合使用右佐匹克隆等西藥。

飲用時(shí)建議晚餐后1小時(shí)溫服，連續使用不超過(guò)2周。長(cháng)期失眠患者需完善多導睡眠監測，避免依賴(lài)單一方劑。日?？膳浜嫌咳ò茨摆は胗柧?。

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