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骨折初期吃什么食物好？

患者：女，38歲

病情描述:
我骨折了，才做完手術(shù)，現在還有點(diǎn)痛，我這段時(shí)間吃什么食物好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現骨折初期情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿侖膦酸鈉片、鮭魚(yú)降鈣素鼻噴劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨折愈合，建議每日適量飲用。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助骨骼修復，建議每日食用1-2個(gè)。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和鈣質(zhì)，有助于骨骼形成，建議焯水后食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高且含有多種微量元素，可磨粉加入食物中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，需遵醫囑服用。

2、骨化三醇膠丸

骨化三醇膠丸能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，應在醫生指導下使用。

3、阿侖膦酸鈉片

阿侖膦酸鈉片可抑制骨吸收，必須嚴格按處方服用。

4、鮭魚(yú)降鈣素鼻噴劑

鮭魚(yú)降鈣素鼻噴劑用于骨質(zhì)疏松治療，需專(zhuān)業(yè)醫師指導使用。

骨折恢復期間應保持均衡飲食，適當補充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免劇烈運動(dòng)，定期復查骨折愈合情況。

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