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貧血患者能吃蘋(píng)果嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
我前幾天被查出了缺鐵性貧血,現在一直在食補,像我這種情況能吃蘋(píng)果嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

貧血患者可以適量吃蘋(píng)果,蘋(píng)果富含維生素C有助于促進(jìn)鐵吸收,但需結合其他補鐵食物和藥物治療。貧血患者還可選擇豬肝、菠菜、紅棗等食物,或在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等藥物。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含維生素C可幫助非血紅素鐵轉化吸收,建議與富含鐵的菠菜同食提升效果。

2、豬肝

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵吸收率高,每周食用兩次可補充鐵儲備。

3、菠菜

深綠色蔬菜含非血紅素鐵,焯水后搭配維生素C食物可提高利用率。

4、紅棗

傳統補血食材含少量鐵元素,適合作為輔助食療選擇。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑適用于缺鐵性貧血,可能出現胃腸刺激等副作用。

2、多糖鐵復合物

有機鐵化合物胃腸反應較輕,需監測血紅蛋白恢復情況。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑用于口服吸收障礙者,須嚴格遵醫囑使用。

建議貧血患者定期檢測血常規指標,飲食需配合瘦肉、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,重度貧血應及時(shí)就醫。

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