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杜仲雄花有安神作用嗎

患者：女，57歲

病情描述:
我媽媽這段時(shí)間睡不著(zhù)，朋友就建議我給她買(mǎi)杜仲雄花吃，吃了能不能安神？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

杜仲雄花具有一定的安神作用，其成分可能有助于緩解輕度焦慮和改善睡眠質(zhì)量。杜仲雄花是杜仲樹(shù)的雄性花序，傳統醫學(xué)認為其具有補肝腎、強筋骨、安神等功效?，F代研究表明，杜仲雄花含有的黃酮類(lèi)、環(huán)烯醚萜類(lèi)等活性成分可能通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)揮鎮靜作用。

<h3>1、調節神經(jīng)遞質(zhì)</h3>

杜仲雄花中的黃酮類(lèi)化合物可能影響γ-氨基丁酸受體，抑制中樞神經(jīng)系統過(guò)度興奮，從而緩解焦慮情緒。動(dòng)物實(shí)驗顯示，其提取物可延長(cháng)睡眠時(shí)間，但具體機制仍需更多臨床研究驗證。建議存在睡眠障礙者結合規律作息，避免依賴(lài)單一植物成分。

<h3>2、抗氧化應激</h3>

杜仲雄花的環(huán)烯醚萜類(lèi)成分具有抗氧化活性，可能減少自由基對神經(jīng)細胞的損傷。長(cháng)期壓力或失眠可能導致氧化應激反應，而抗氧化物質(zhì)有助于改善神經(jīng)功能，間接促進(jìn)睡眠質(zhì)量。日?？纱钆涓缓?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的食物增強效果。

<h3>3、傳統配伍應用</h3>

在中醫理論中，杜仲雄花常與酸棗仁、合歡皮等安神藥材配伍使用，協(xié)同增強鎮靜效果。例如酸棗仁湯含杜仲雄花時(shí)，對心脾兩虛型失眠可能有一定改善作用。需注意個(gè)體差異，部分人群可能對植物成分過(guò)敏。

<h3>4、緩解軀體癥狀</h3>

杜仲雄花對因焦慮引發(fā)的軀體化癥狀如心悸、肌肉緊張可能有輕度緩解作用。其舒筋活絡(luò )功效可能通過(guò)改善血液循環(huán)減輕身體不適感，進(jìn)而幫助放松入眠。建議配合深呼吸或溫水泡腳等物理療法。

<h3>5、使用注意事項</h3>

杜仲雄花不宜過(guò)量使用，可能引起子宮收縮，孕婦禁用。部分人群服用后可能出現胃腸不適，建議餐后飲用其代茶。長(cháng)期失眠或焦慮癥狀嚴重者需就醫，排除抑郁癥、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。

日?？赏ㄟ^(guò)飲用杜仲雄花茶輔助安神，建議每日用量3-5克，沸水沖泡10分鐘后飲用。避免與咖啡、濃茶同服，睡前1小時(shí)飲用效果較佳。同時(shí)保持臥室環(huán)境安靜黑暗，固定就寢時(shí)間。若睡眠問(wèn)題持續2周以上，需到神經(jīng)內科或睡眠專(zhuān)科就診，評估是否需要結合認知行為療法或藥物治療。

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