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吃藍莓可防止肌膚老化嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:53

病情描述:
年紀大了,皮膚也沒(méi)有年輕的時(shí)候好了,吃藍莓可防止肌膚老化嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃藍莓可防止肌膚老化。藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過(guò)其他任何食物??寡趸瘎┯兄诒Wo皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過(guò)量運動(dòng)導致的自由基損傷。專(zhuān)家建議,每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問(wèn)題。
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