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體力勞動(dòng)者易得腰突與啥原因有關(guān)？

患者：女，33歲

病情描述:
干了幾年體力活后我得了腰突癥，體力勞動(dòng)者易得腰突與什么原因有關(guān)？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

體力勞動(dòng)者易患腰椎間盤(pán)突出癥可能與長(cháng)期負重、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)。

1、長(cháng)期負重

長(cháng)期搬運重物導致腰椎壓力過(guò)大，加速椎間盤(pán)磨損。建議調整搬運方式，使用護腰輔助工具，避免單側持續受力。

2、姿勢不良

彎腰作業(yè)時(shí)腰椎前屈角度過(guò)大，易造成纖維環(huán)破裂。應保持脊柱中立位，每小時(shí)做腰部伸展運動(dòng)緩解壓力。

3、椎間盤(pán)退變

可能與年齡增長(cháng)導致的髓核脫水有關(guān)，通常伴隨下肢放射痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀。

4、外傷因素

突發(fā)外力沖擊可能導致纖維環(huán)撕裂，常見(jiàn)于墜落傷。急性期需臥床休息，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)或開(kāi)放減壓術(shù)。

建議加強腰背肌鍛煉，控制體重，搬運重物時(shí)采用屈髖下蹲姿勢，出現持續下肢麻木需及時(shí)就診。

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