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吃藍莓有哪些好處?

患者:男,29歲

病情描述:
最近藍莓大量上市了,很便宜,吃藍莓有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
藍莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等,具有強效抗氧化作用,能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊,幫助人體抗病毒,抵抗癌癥。
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