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牛奶可以當水喝嗎

患者：女，41歲 提問(wèn)于2018-08-23 08:50

病情描述:
我的小兒子很喜歡喝牛奶，幾乎到了把牛奶當水喝的地步，這樣好嗎？我有些擔心他的健康
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶一般不可以當水喝。牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣等營(yíng)養物質(zhì)的飲品，其脂肪和蛋白質(zhì)含量較高，如果當水喝，攝入過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)，可能會(huì )導致肥胖、高血脂等問(wèn)題。此外，牛奶中含有乳糖，如果當水喝，可能會(huì )引起乳糖不耐受，導致腹瀉、腹脹等不適癥狀。
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