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最養胃的主食有什么呢

患者：女，35歲

病情描述:
我家孩子最近腸胃不是很好，想做養胃的主食給他吃，那最養胃的主食有什么呢
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能溫和滋養胃黏膜，適合胃酸分泌不足或胃部敏感人群。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，具有保護胃壁的作用，可緩解胃部炎癥，促進(jìn)消化功能恢復。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附胃內有害物質(zhì)，減輕胃部刺激，對胃潰瘍患者有一定輔助修復作用。

4、燕麥

燕麥中β-葡聚糖可形成保護性凝膠層，延緩胃排空速度，減少胃酸對黏膜的侵蝕，適合反流性食管炎患者。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

該藥能中和胃酸并在胃黏膜形成保護膜，適用于胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸等癥狀，需注意長(cháng)期使用可能影響磷吸收。

2、瑞巴派特

通過(guò)增加胃黏膜血流量和前列腺素合成來(lái)促進(jìn)胃黏膜修復，對慢性胃炎伴糜爛有較好療效，可能出現輕微頭痛副作用。

3、硫糖鋁

在潰瘍面形成物理屏障阻止胃酸侵蝕，主要用于胃十二指腸潰瘍治療，用藥期間需監測血鋁濃度。

日常飲食建議采用少食多餐原則，避免辛辣刺激及高脂食物，烹飪方式以蒸煮燉為主，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)有助于胃腸功能恢復。

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