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吃蘋(píng)果能防治高血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者:男,44歲 提問(wèn)于2018-08-20 17:23

病情描述:
從去年開(kāi)始,血壓一直偏高,聽(tīng)說(shuō)吃蘋(píng)果能防治高血壓,是嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果雖然很常見(jiàn),但是它的營(yíng)養價(jià)值不可小覷,因其含有較多的鉀,較少的鈉,蘋(píng)果中的鉀能與體內過(guò)剩的鈉結合,使之排出體外。因此,常吃蘋(píng)果或常飲蘋(píng)果汁,可以防治高血壓。治療高血壓,可在每周的蘋(píng)果日吃300-400克蘋(píng)果,而不吃別的食物。
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