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碧螺春茶有哪些功效與作用？

患者：男，46歲

病情描述:
爸爸特別喜碧螺春茶，說(shuō)碧螺春茶有很多功效，那么碧螺春茶有哪些功效與作用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

碧螺春茶具有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、輔助降脂等功效與作用。適量飲用有助于緩解疲勞、延緩衰老、改善胃腸功能、調節血脂水平。


1、提神醒腦


茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統，緩解疲勞感。適合用腦過(guò)度人群，但失眠患者應避免睡前飲用。


2、抗氧化


茶多酚能清除自由基，延緩細胞氧化。建議搭配富含維生素C的水果增強效果，避免與牛奶同服影響吸收。


3、促進(jìn)消化


茶多酚可促進(jìn)胃液分泌，飯后1小時(shí)飲用能幫助分解油膩食物。胃腸潰瘍急性期患者應暫停飲用。


4、輔助降脂


兒茶素類(lèi)物質(zhì)可抑制膽固醇吸收，需配合低脂飲食長(cháng)期飲用。嚴重高脂血癥患者仍需規范用藥。


建議選擇明前茶品質(zhì)更佳，每日飲用不超過(guò)10克，避免空腹飲用刺激胃腸。特殊體質(zhì)或服藥期間應咨詢(xún)醫師。

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