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臘梅花茶有清肝明目的作用嗎？

患者：女，49歲

病情描述:
我的肝一直不好，我喜歡喝臘梅花茶，臘梅花茶有清肝的作用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

臘梅花茶具有一定的清肝明目作用，適合肝火旺盛或視疲勞人群適量飲用。臘梅花含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等活性成分，傳統醫學(xué)認為其能疏肝解郁、緩解眼干澀，現代研究也顯示其抗氧化特性有助于保護視力。

1、疏肝解郁

臘梅花茶中的芳樟醇等揮發(fā)油成分能調節肝氣郁結，改善因情緒壓力導致的頭痛、脅脹等癥狀。肝郁化火時(shí)飲用可輔助降低肝火，但需搭配菊花等藥材增強效果。胃腸虛弱者應避免空腹飲用。

2、緩解眼疲勞

臘梅花含有的蘆丁等黃酮類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)眼部微循環(huán)，對長(cháng)時(shí)間用眼引起的干澀、視物模糊有緩解作用。建議搭配枸杞子沖泡，陰虛體質(zhì)人群飲用后若出現口干應減量。

3、抗氧化保護

臘梅花中的多酚類(lèi)成分可清除自由基，減輕藍光對視網(wǎng)膜細胞的氧化損傷。動(dòng)物實(shí)驗顯示其提取物能延緩白內障進(jìn)展，但臨床證據尚有限，不能替代藥物治療。

4、調節免疫

臘梅花的多糖成分通過(guò)激活巨噬細胞增強免疫力，間接改善因免疫力低下引發(fā)的反復結膜炎。季節性過(guò)敏人群飲用前需確認無(wú)花粉過(guò)敏史。

5、輔助降壓

其槲皮素等成分具有輕度擴張血管作用，對肝陽(yáng)上亢型高血壓伴隨的目赤耳鳴有協(xié)同調理效果。低血壓患者及孕婦應慎用，避免與降壓藥同服。

飲用臘梅花茶建議每日5-8朵干花，沸水沖泡3分鐘后飲用，連續飲用不超過(guò)2周。出現腹瀉或皮膚瘙癢應立即停用。肝病患者及青光眼患者需在醫師指導下使用，不可替代正規治療。搭配規律作息和遠眺放松更能發(fā)揮護眼功效。

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