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寶寶補鐵可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下根據缺鐵程度選擇合適的補鐵方式，并定期監測血紅蛋白水平。

一、食物

動(dòng)物肝臟含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。紅肉如牛肉、羊肉的鐵含量較高，每周可安排2-3次。蛋黃含鐵量雖不如肝臟，但適合作為日常輔食添加。菠菜等深色蔬菜含非血紅素鐵，建議焯水后與維生素C豐富的食物同食。黑木耳的鐵含量較高，泡發(fā)后切碎可加入粥或湯中。

二、藥物

右旋糖酐鐵口服溶液適用于嬰幼兒缺鐵性貧血，對胃腸刺激較小。蛋白琥珀酸鐵口服溶液吸收率高，適合中度缺鐵患兒。葡萄糖酸亞鐵糖漿口感較好，兒童接受度高。富馬酸亞鐵顆?？苫烊胼o食中服用方便。硫酸亞鐵片需碾碎后服用，可能引起胃腸不適。所有鐵劑均需在醫生指導下使用，避免過(guò)量中毒。

補鐵期間可搭配維生素C豐富的橙子、獼猴桃等水果促進(jìn)鐵吸收，避免與牛奶、茶同服影響吸收。輕度缺鐵可通過(guò)食補改善，中重度需藥物干預。家長(cháng)需定期帶寶寶復查血常規，觀(guān)察面色、食欲等變化，出現嘔吐、便秘等不良反應應及時(shí)就醫調整方案。注意保持飲食均衡，逐步增加富含鐵的輔食種類(lèi)。