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女人喝酸奶有什么好處?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-27 20:34

病情描述:
很多女性都會(huì )選擇酸奶當零食,女人喝酸奶有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一天喝三杯酸奶的女人,會(huì )比沒(méi)喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著(zhù)催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐、蔬菜、谷類(lèi)食品食用,會(huì )更好地揮效果。
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