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春天應該多喝什么？

患者：男，30歲

病情描述:
我比較喜歡喝各種飲料，年紀大了之后感覺(jué)身體不行了，那么我在春天應該喝點(diǎn)什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現春季干燥、免疫力下降等情況，可以適量吃蜂蜜、草莓、菠菜、薺菜等食物，也可以遵醫囑吃維生素C泡騰片、玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、轉移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便的作用，適合春季干燥時(shí)食用。

2. 草莓

草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫力。

3. 菠菜

菠菜含有豐富的鐵和葉酸，有助于改善春季疲勞。

4. 薺菜

薺菜具有清熱解毒、利尿消腫的功效，適合春季食用。

二、藥物

1. 維生素C泡騰片

維生素C泡騰片有助于增強免疫力，預防春季感冒。

2. 玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表的作用，適合免疫力低下者。

3. 黃芪精口服液

黃芪精口服液能補氣養血，改善春季疲勞。

4. 轉移因子口服液

轉移因子口服液有助于調節免疫功能，預防春季過(guò)敏。

春季飲食宜清淡，多喝水，適量運動(dòng)，保持良好作息，有助于增強體質(zhì)。

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