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魚(yú)蝦有哪些營(yíng)養？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:40

病情描述:
皮膚比較敏感，所以在飲食上很注意，海鮮之類(lèi)的就很少吃，請問(wèn)魚(yú)蝦有哪些營(yíng)養？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)蝦中的微量元素極為豐富，含鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、碘、氯、硫等，都是人體所必需的。水產(chǎn)品雖然含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，水產(chǎn)品內往往含有毒素和有害物質(zhì)，過(guò)量食用易導致脾胃受損，引發(fā)胃腸道疾病。
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