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哪些食物對頸椎病有效呢?

病情描述:
我是一個(gè)頸椎病患者，想問(wèn)一下。哪些食物對頸椎病有效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現頸椎病，可以適量吃鮭魚(yú)、核桃、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

鮭魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕頸椎病引起的炎癥反應。核桃含有多種抗氧化物質(zhì)，可以幫助緩解神經(jīng)壓迫癥狀。西藍花含有豐富的維生素K和鈣，有助于維持骨骼健康。黑芝麻含有豐富的鈣和鎂，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。

二、藥物

塞來(lái)昔布是一種非甾體抗炎藥，可用于緩解頸椎病引起的疼痛和炎癥。甲鈷胺是一種維生素B12衍生物，有助于修復受損的神經(jīng)組織。硫酸氨基葡萄糖是一種軟骨保護劑，可用于延緩頸椎退行性病變的進(jìn)展。

頸椎病患者應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)，同時(shí)注意飲食均衡，避免高脂肪、高鹽食物，以減輕癥狀并促進(jìn)康復。

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