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哪種食物里含有番茄紅素呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-08-27 04:05

病情描述:
我用瀏覽器搜索到，說(shuō)吃含有番茄紅素的食物可以提高免疫力，哪種食物里含有番茄紅素呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
番茄中含有的番茄紅素含量很高，番茄紅素是迄今為止所發(fā)現的抗氧化能力最強的類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱(chēng)，而且迄今為止，還沒(méi)有發(fā)現服用番茄紅素出現副作用的報道，因此非常適合長(cháng)期保健服用。
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