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夜盲癥是缺乏維生素A引起的嗎？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-08-29 03:11

病情描述:
妹妹得了夜盲癥，醫生說(shuō)是缺乏維生素a引起的。夜盲癥是缺乏維生素A引起的嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
夜盲癥就是缺乏維生素A引起的，長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)計算機屏幕，會(huì )大量消耗維生素A。最常見(jiàn)富含維生素A的食物是動(dòng)物內臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。建議可以吃含β胡蘿卜素多的食物，比如胡蘿卜、菠菜等綠黃蔬菜，黃色水果、蛋類(lèi)、乳制品等，因為β胡蘿卜素在體內平均有1/6會(huì )轉化成維生素A。不過(guò)，維生素A、β胡蘿卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳，所以最好入菜或飯后吃。
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