国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃火雞肉能緩解失眠嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-08-23 00:46

病情描述:
我近來(lái)因為工作壓力大經(jīng)常失眠,媽媽說(shuō)吃火雞肉能緩解,那么吃火雞肉能緩解失眠嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃火雞肉能緩解失眠,失眠者體內色氨酸水平偏低,而火雞及雞肉中富含色氨酸。色氨酸是一種重要氨基酸,有助于人體產(chǎn)生調節睡眠的血清素和褪黑激素。每天吃85克火雞肉就可以滿(mǎn)足色氨酸日需求量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>