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喝水會(huì )讓皮膚變好嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
我最近皮膚狀態(tài)不是很好,朋友叫我多喝水,喝水會(huì )讓皮膚變好嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的,飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性,讓皮膚細嫩、滋潤并減少褐脂與皺紋。特別是人至老年,性激素分泌減少,油脂分泌不足,皮膚更容易失水,所以應該養成"不渴也喝"的良好飲水習慣。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
喝水會(huì )讓皮膚變好,因為人體缺水就會(huì )引起皮膚干燥或者是脫皮,還會(huì )導致臉上長(cháng)斑,大量飲水可以補充身體所需要的水分,每天保證8杯水量,不能夠少于2000毫升,幫助體內毒素排出。也可以促進(jìn)肌膚得到水分,保持健康狀態(tài),減緩皮膚老化,還應該多注意休息,保持充足睡眠。
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